阿明 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.2 km | 00:21:32 | 06:43/km

日期: 2019-03-17 10:44 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'10" / 06'02" / 06'54" / 09'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'05" (+00'01")

1013 / 1013

2

06'06"

(12'16")

06'04"

1003 / 2016

3

06'59"

(19'15")

06'47" (+00'43")

1028 / 3045

4

01'45"

(21'00")

08'47" (+02'43")

199 / 3244

3月累積里程 : 119.23 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 5 years ago

michael, Colin Lin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'02"	00:12'12"
3	06'54"	00:19'06"
3.2	09'37"	00:21'00"

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