Kevin Chou 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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7.0 km | 00:38:17 | 05:27/km

日期: 2019-03-12 20:57 - 卡路里: 422 Cal

Pace: 05'21" / 05'13" / 05'27" / 05'23" / 05'17" / 05'42" / 05'30" / 50'00" /

基本訓練
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好冷

3月累積里程 : 106.95 km

Adidas pureboost clima 累積 : 511.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

卓志新, JohnnyKuo 和其他 1 人說推

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觀看另 2 則留言

JohnnyKuo 要不要那麼拼阿對出差不用帶小孩

2019-03-12 22:22 ·

Kevin Chou 出差不用當男傭。下班直接跑。無縫接軌

2019-03-12 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'13"	00:10'34"
3	05'27"	00:16'01"
4	05'23"	00:21'24"
5	05'17"	00:26'41"
6	05'42"	00:32'23"
7	05'30"	00:37'53"
7.0	78'20"	00:38'23"

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