6.8 km | 00:38:38 | 05:40/km日期: 2019-03-12 17:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 04'23" / 05'18" / 05'33" / 05'58" / 06'30" / 06'35" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+07'30") | 174 / 1174 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 2174 |
| 4 | | 11'26" (+07'28") | 174 / 2349 |
| 5 | | 04'18" (+00'20") | 1000 / 3349 |
| 6 | | 16'00" (+12'02") | 124 / 3474 |
| 7 | | 04'36" (+00'38") | 1000 / 4474 |
| 8 | | 19'53" (+15'55") | 100 / 4574 |
| 9 | | 05'20" (+01'22") | 1000 / 5574 |
| 10 | | 17'02" (+13'04") | 117 / 5691 |
| 11 | | 04'42" (+00'44") | 1000 / 6691 |
| 12 | | 11'43" (+07'45") | 112 / 6804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 05'18" | 00:09'41" |
| 3 | 05'33" | 00:15'14" |
| 4 | 05'58" | 00:21'12" |
| 5 | 06'30" | 00:27'42" |
| 6 | 06'35" | 00:34'17" |
| 6.8 | 05'25" | 00:38'39" |
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