劉清泉 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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13.2 km | 01:08:05 | 05:09/km

日期: 2019-03-13 19:16 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'05" / 05'47" / 04'53" / 04'46" / 05'04" / 05'03" / 05'19" / 05'01" / 04'59" / 05'24" / 05'07" / 05'04" / 04'45" / 04'26" /

團練

3月累積里程 : 304.00 km

Epson 上傳 | 5 years ago

David, 鄭清文和其他 39 人說推

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觀看另 10 則留言

Diana Lin 早安運動愉快

2019-03-14 06:41 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！

2019-03-14 19:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'47"	00:11'52"
3	04'53"	00:16'45"
4	04'46"	00:21'31"
5	05'04"	00:26'35"
6	05'03"	00:31'38"
7	05'19"	00:36'57"
8	05'01"	00:41'58"
9	04'59"	00:46'57"
10	05'24"	00:52'21"
11	05'07"	00:57'28"
12	05'04"	01:02'32"
13	04'45"	01:07'17"
13.2	04'25"	01:08'05"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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