彭武德 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

彭武德高雄
ID 12685

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8.1 km | 00:53:30 | 06:36/km

日期: 2019-03-12 17:31 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 7584 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 06'24" / 08'02" / 06'04" / 06'07" / 06'35" / 08'03" / 06'04" / 05'18" / 08'50" /

430間歇

3月累積里程 : 271.81 km

ASICS gel-kayano 25 累積 : 1008.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Huan, blue 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	08'02"	00:14'26"
3	06'04"	00:20'30"
4	06'07"	00:26'37"
5	06'35"	00:33'12"
6	08'03"	00:41'15"
7	06'04"	00:47'19"
8	05'18"	00:52'37"
8.1	08'43"	00:53'30"

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