5.4 km | 00:28:56 | 05:24/km日期: 2019-03-12 19:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'32" / 08'25" / 12'50" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 05'32" | 00:16'43" |
| 4 | 08'25" | 00:25'08" |
| 5 | 12'50" | 00:37'58" |
| 5.4 | 03'49" | 00:39'20" |
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