10.2 km | 01:04:25 | 06:20/km日期: 2019-03-13 21:15 - 地點: 興大操場 - 平均心率: 162 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'29" / 06'24" / 06'16" / 06'17" / 06'33" / 06'28" / 06'26" / 05'46" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.35 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
2008.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 06'29" | 00:19'28" |
| 4 | 06'24" | 00:25'52" |
| 5 | 06'16" | 00:32'08" |
| 6 | 06'17" | 00:38'25" |
| 7 | 06'33" | 00:44'58" |
| 8 | 06'28" | 00:51'26" |
| 9 | 06'26" | 00:57'52" |
| 10 | 05'46" | 01:03'38" |
| 10.1 | 05'16" | 01:04'24" |
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