Anson 2012/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Anson 桃園
ID 3751

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7.1 km | 00:48:40 | 06:48/km

日期: 2012-12-21 22:13 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 07'55" / 07'07" / 07'16" / 07'11" / 06'43" / 06'38" / 41'40" /

連吃4天的火鍋系列+單車和登山合辦的尾牙!!好罪惡啊!
該動一動了.@@..小跑!~

12月累積里程 : 286.43 km

MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 : 477.6 km

iPhone 上傳 | 12 years ago

tomney_chang, Jerry Wu 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'07"	00:15'02"
3	07'16"	00:22'18"
4	07'11"	00:29'29"
5	06'43"	00:36'12"
6	06'38"	00:42'50"
7.0	05'57"	00:48'40"

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