16.1 km | 01:32:24 | 05:44/km日期: 2014-05-15 21:21 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'00" / 06'04" / 05'28" / 05'20" / 06'04" / 05'16" / 05'08" / 06'52" / 05'20" / 06'40" / 05'40" / 05'16" / 05'20" / 07'08" / 04'48" / 05'40" / 03'52" /
夏天x高雄x跑步
整個城市都是我的游泳池(?!)
跑到前鎮之心折返差點回不來,汗整個已經用噴的了,
全身包含鞋底,整個像浸在水裡一樣,
要是有流汗路跑賽,我想我一定穩上凸台~
話說今天剛好是加入PTT滿一周年的日子
同樣的5月15日、同樣的星期四、同樣的西臨港線~
不一樣是現在比去年還要開心享受跑步~^^
5月累積里程 :
243.05 km ASICIS TARTHERZEAL TS 2 累積 :
421.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'04" | 00:12'04" |
3 | 05'28" | 00:17'32" |
4 | 05'20" | 00:22'52" |
5 | 06'04" | 00:28'56" |
6 | 05'16" | 00:34'12" |
7 | 05'08" | 00:39'20" |
8 | 06'52" | 00:46'12" |
9 | 05'20" | 00:51'32" |
10 | 06'40" | 00:58'12" |
11 | 05'40" | 01:03'52" |
12 | 05'16" | 01:09'08" |
13 | 05'20" | 01:14'28" |
14 | 07'08" | 01:21'36" |
15 | 04'48" | 01:26'24" |
16 | 05'40" | 01:32'04" |
16.1 | 03'50" | 01:32'24" |