錢宥達 2014/05/03 訓練日誌

錢宥達南投
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錢宥達

10.1 km | 00:59:48 | 05:54/km

日期: 2014-05-03 16:51 - 地點: 景美河堤 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'52" / 05'51" / 05'52" / 06'20" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 06'05" / 06'01" / 06'00" / 04'41" /

5月累積里程 : 66.35 km

Adidas Adizero boston 4 累積 : 251.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Joe White, nono 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'51"	00:11'43"
3	05'52"	00:17'35"
4	06'20"	00:23'55"
5	05'48"	00:29'43"
6	05'44"	00:35'27"
7	05'44"	00:41'11"
8	06'05"	00:47'16"
9	06'01"	00:53'17"
10	06'00"	00:59'17"
10.1	04'40"	00:59'48"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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