10.0 km | 01:01:46 | 06:09/km日期: 2019-03-14 20:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 10748 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'10" / 06'01" / 06'19" / 06'18" / 06'08" / 06'02" / 06'07" / 06'13" / 06'06" / 06'14" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+03'19") | 1006 / 1006 | 174 / 92 |
| 2 | | 06'00" (+03'11") | 1001 / 2007 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'17" (+03'28") | 1004 / 3012 | 173 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+03'27") | 1004 / 4016 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'07" (+03'18") | 1000 / 5017 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'03" (+03'14") | 1005 / 6023 | 173 / 95 |
| 7 | | 06'02" (+03'13") | 1000 / 7024 | 173 / 95 |
| 8 | | 06'13" (+03'24") | 1006 / 8030 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'05" (+03'16") | 1001 / 9032 | 173 / 94 |
| 10 | | 06'11" (+03'22") | 1008 / 10040 | 174 / 92 |
| 11 | | 02'49" | 17 / 10058 | 200 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'01" | 00:12'11" |
| 3 | 06'19" | 00:18'30" |
| 4 | 06'18" | 00:24'48" |
| 5 | 06'08" | 00:30'56" |
| 6 | 06'02" | 00:36'58" |
| 7 | 06'07" | 00:43'05" |
| 8 | 06'13" | 00:49'18" |
| 9 | 06'06" | 00:55'24" |
| 10 | 06'14" | 01:01'38" |
| 10.0 | 07'31" | 01:01'46" |
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