Momoyama Chuang 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Momoyama Chuang 桃園
ID 379469

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Momoyama Chuang

5.3 km | 00:44:40 | 08:29/km

日期: 2019-03-14 06:01 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'53" / 06'24" / 06'29" / 07'42" / 12'36" / 15'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49" (+00'27")

993 / 993

2

06'23"

(13'10")

06'22"

1000 / 1993

3

06'36"

(19'46")

06'30" (+00'08")

1012 / 3006

4

07'42"

(27'28")

07'41" (+01'19")

1002 / 4008

5

12'36"

(40'04")

12'38" (+06'16")

997 / 5005

6

04'04"

(44'08")

15'27" (+09'05")

263 / 5268

3月累積里程 : 136.66 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'24"	00:13'17"
3	06'29"	00:19'46"
4	07'42"	00:27'28"
5	12'36"	00:40'04"
5.3	15'08"	00:44'08"

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