8.4 km | 00:45:03 | 05:20/km日期: 2019-03-14 17:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'37" / 06'11" / 05'01" / 04'45" / 04'57" / 05'15" / 05'34" / 05'25" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 680 / 2680 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 3680 |
| 5 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 4680 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 5680 |
| 7 | | 05'10" (+00'25") | 89 / 5770 |
| 8 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 6770 |
| 9 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 7770 |
| 10 | | 05'50" (+01'05") | 644 / 8414 |
| 11 | | 05'49" (+01'04") | 8 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'11" | 00:11'48" |
| 3 | 05'01" | 00:16'49" |
| 4 | 04'45" | 00:21'34" |
| 5 | 04'57" | 00:26'31" |
| 6 | 05'15" | 00:31'46" |
| 7 | 05'34" | 00:37'20" |
| 8 | 05'25" | 00:42'45" |
| 8.4 | 05'56" | 00:45'16" |
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