10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2019-03-14 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10364 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'58" / 05'51" / 06'00" / 05'56" / 05'47" / 05'42" / 05'48" / 05'27" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'22") | 1001 / 1001 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1002 / 2003 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 1002 / 3006 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 4007 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 5007 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 6007 | 179 / 93 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 7008 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'20") | 1001 / 8009 | 178 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 9012 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10012 | 177 / 103 |
| 11 | | 05'47" (+00'20") | 25 / 10038 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'58" | 00:17'32" |
| 4 | 05'51" | 00:23'23" |
| 5 | 06'00" | 00:29'23" |
| 6 | 05'56" | 00:35'19" |
| 7 | 05'47" | 00:41'06" |
| 8 | 05'42" | 00:46'48" |
| 9 | 05'48" | 00:52'36" |
| 10 | 05'27" | 00:58'03" |
| 10.0 | 14'08" | 00:58'36" |
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