3.0 km | 00:14:22 | 04:43/km日期: 2019-03-15 19:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'27" / 04'51" / 04'38" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.86 km 
ASICS KAYANO-25(4E) 累積 :
954.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'51" | 00:09'18" |
| 3 | 04'38" | 00:13'56" |
| 3.0 | 03'55" | 00:14'05" |
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