5.0 km | 00:26:42 | 05:18/km日期: 2019-03-15 20:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4540 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 05'21" / 05'15" / 05'06" / 05'03" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'48") | 1002 / 1002 | 164 / 104 |
| 2 | | 05'18" (+00'17") | 1007 / 2009 | 168 / 111 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 1007 / 3016 | 171 / 111 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1002 / 4019 | 172 / 113 |
| 5 | | 05'01" | 1005 / 5024 | 173 / 114 |
| 6 | | 04'29" | 26 / 5050 | 171 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'21" | 00:11'10" |
| 3 | 05'15" | 00:16'25" |
| 4 | 05'06" | 00:21'31" |
| 5 | 05'03" | 00:26'34" |
| 5.0 | 05'07" | 00:26'42" |
留言 
