5.2 km | 00:23:47 | 04:34/km日期: 2019-03-17 20:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'08" / 04'46" / 04'42" / 04'29" / 03'53" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'40") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'46" | 00:09'54" |
| 3 | 04'42" | 00:14'36" |
| 4 | 04'29" | 00:19'05" |
| 5 | 03'53" | 00:22'58" |
| 5.2 | 04'29" | 00:23'52" |
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