姚友淇 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

姚友淇新北市
ID 316853

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7.0 km | 00:49:39 | 07:05/km

日期: 2019-04-04 15:40 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'02" / 06'45" / 06'56" / 07'31" / 06'58" / 07'07" / 07'11" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 92.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'45"	00:13'47"
3	06'56"	00:20'43"
4	07'31"	00:28'14"
5	06'58"	00:35'12"
6	07'07"	00:42'19"
7	07'11"	00:49'30"
7.0	123'26"	00:49'41"

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