老駝 2019/03/17 訓練日誌

老駝台南
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老駝

10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km

日期: 2019-03-17 06:45 - 地點: 虎山2號 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'19" / 05'52" / 06'00" / 06'04" / 06'16" / 06'08" / 05'52" / 06'00" / 08'00" / 07'04" / 30'57" /

3月累積里程 : 237.72 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 3165.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

許崑柱, 徐世宗和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'52"	00:12'11"
3	06'00"	00:18'11"
4	06'04"	00:24'15"
5	06'16"	00:30'31"
6	06'08"	00:36'39"
7	05'52"	00:42'31"
8	06'00"	00:48'31"
9	08'00"	00:56'31"
10	07'04"	01:03'35"
10.0	27'46"	01:03'48"

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