13.0 km | 01:11:11 | 05:27/km日期: 2019-03-17 17:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 05'17" / 05'25" / 05'24" / 05'34" / 05'31" / 05'26" / 05'19" / 05'31" / 05'16" / 05'23" / 05'31" / 05'26" / 05'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.02 km ASICS 虎走 累積 :
43.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'17" | 00:11'12" |
3 | 05'25" | 00:16'37" |
4 | 05'24" | 00:22'01" |
5 | 05'34" | 00:27'35" |
6 | 05'31" | 00:33'06" |
7 | 05'26" | 00:38'32" |
8 | 05'19" | 00:43'51" |
9 | 05'31" | 00:49'22" |
10 | 05'16" | 00:54'38" |
11 | 05'23" | 01:00'01" |
12 | 05'31" | 01:05'32" |
13 | 05'26" | 01:10'58" |
13.0 | 05'51" | 01:11'11" |