7.0 km | 00:34:07 | 04:51/km日期: 2019-03-19 19:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'06" / 04'55" / 04'49" / 04'41" / 04'53" / 05'01" / 04'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'33") | 1006 / 1006 | 165 / 118 |
| 2 | | 04'55" (+00'23") | 1009 / 2016 | 171 / 118 |
| 3 | | 04'44" (+00'12") | 1006 / 3022 | 172 / 122 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 1002 / 4025 | 174 / 122 |
| 5 | | 04'53" (+00'21") | 1008 / 5033 | 173 / 118 |
| 6 | | 04'58" (+00'26") | 1009 / 6042 | 173 / 115 |
| 7 | | 04'32" | 1004 / 7047 | 175 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'55" | 00:10'01" |
| 3 | 04'49" | 00:14'50" |
| 4 | 04'41" | 00:19'31" |
| 5 | 04'53" | 00:24'24" |
| 6 | 05'01" | 00:29'25" |
| 7 | 04'37" | 00:34'02" |
| 7.0 | 05'31" | 00:34'07" |
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