wen chung 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

wen chung 台中
ID 156377

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6.0 km | 00:31:59 | 05:18/km

日期: 2019-03-18 19:42 - 地點: 鎮平國小 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'36" / 05'23" / 05'19" / 05'19" / 05'08" / 04'51" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'32" (+00'45")

995 / 995

2

05'21"

(10'52")

05'21" (+00'34")

998 / 1993

3

05'26"

(16'18")

05'23" (+00'36")

1007 / 3000

4

05'19"

(21'37")

05'18" (+00'31")

1002 / 4003

5

05'13"

(26'50")

05'08" (+00'21")

1014 / 5018

展開計圈分析

3月累積里程 : 147.70 km

ADIDAS CLIMACOOL VENT M 累積 : 123.7 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'23"	00:10'59"
3	05'19"	00:16'18"
4	05'19"	00:21'37"
5	05'08"	00:26'45"
6	04'51"	00:31'36"
6.0	03'14"	00:31'44"

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