皮皮中 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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3.0 km | 00:17:16 | 05:44/km

日期: 2019-03-28 19:51 - 地點: 新店溪畔 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'44" / 05'51" / 05'40" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'35")

05'50" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'39"

(17'14")

05'39"

1000 / 3000

4

00'01"

(17'16")

03'23"

7 / 3007

3月累積里程 : 40.98 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

皮皮中說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'51"	00:11'35"
3	05'40"	00:17'15"
3.0	04'44"	00:17'17"

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