8.0 km | 00:56:38 | 07:04/km日期: 2019-03-20 16:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'50" / 07'33" / 06'41" / 06'27" / 06'37" / 06'51" / 07'22" / 07'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'33" | 00:15'23" |
| 3 | 06'41" | 00:22'04" |
| 4 | 06'27" | 00:28'31" |
| 5 | 06'37" | 00:35'08" |
| 6 | 06'51" | 00:41'59" |
| 7 | 07'22" | 00:49'21" |
| 8 | 07'28" | 00:56'49" |
| 8.0 | 04'18" | 00:56'51" |
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