wen chung 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

wen chung 台中
ID 156377

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6.2 km | 00:33:16 | 05:19/km

日期: 2019-03-19 19:43 - 地點: 鎮平國小 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 04'49" / 04'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'33")

1002 / 1002

2

05'21"

(10'45")

05'22" (+00'32")

995 / 1998

3

05'27"

(16'12")

05'26" (+00'36")

1002 / 3000

4

05'25"

(21'37")

05'20" (+00'30")

1013 / 4014

5

05'23"

(27'00")

05'23" (+00'33")

999 / 5013

展開計圈分析

3月累積里程 : 147.70 km

Mizuno WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 : 404.3 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'26"	00:10'50"
3	05'22"	00:16'12"
4	05'25"	00:21'37"
5	05'23"	00:27'00"
6	04'49"	00:31'49"
6.3	04'02"	00:32'53"

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