3.7 km | 00:45:18 | 12:24/km日期: 2019-03-19 19:22 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'54" / 09'23" / 14'46" / 20'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'26") | 1037 / 1037 |
| 2 | | 01:54'05" (+47'32") | 6 / 1044 |
| 3 | | 06'37" (+00'04") | 261 / 1305 |
| 4 | | 01:32'58" (+26'25") | 21 / 1327 |
| 5 | | 07'07" (+00'34") | 1098 / 2425 |
| 6 | | 19'05" (+12'32") | 405 / 2831 |
| 7 | | 01:01'21" (+54'48") | 20 / 2851 |
| 8 | | 16'05" (+09'32") | 223 / 3074 |
| 9 | | 20'25" (+13'52") | 9 / 3084 |
| 10 | | 33'28" (+26'55") | 3 / 3088 |
| 11 | | 39'23" (+32'50") | 181 / 3269 |
| 12 | | 14'23" (+07'50") | 108 / 3377 |
| 13 | | 06'33" | 241 / 3619 |
| 14 | | 46'24" (+39'51") | 32 / 3652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.40 km 
saucony breakthru 2 累積 :
349.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 09'23" | 00:17'17" |
| 3 | 14'46" | 00:32'03" |
| 3.7 | 20'18" | 00:45'18" |
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