Fongue Liu 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Fongue Liu 台中
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10.1 km | 01:05:02 | 06:28/km

日期: 2019-03-21 21:35 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'17" / 06'07" / 06'12" / 06'00" / 06'17" / 06'30" / 06'36" / 06'45" / 06'47" / 06'44" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'10")

998 / 998

2

06'13"

(12'24")

06'10" (+00'09")

1005 / 2004

3

06'07"

(18'31")

06'09" (+00'08")

994 / 2998

4

06'05"

(24'36")

06'01"

1009 / 4007

5

06'17"

(30'53")

06'18" (+00'17")

996 / 5004

展開計圈分析

台中

Fongue Liu

·

可以休息2天了

3月累積里程 : 200.75 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

秀秀, Paul Yeh 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'07"	00:12'24"
3	06'12"	00:18'36"
4	06'00"	00:24'36"
5	06'17"	00:30'53"
6	06'30"	00:37'23"
7	06'36"	00:43'59"
8	06'45"	00:50'44"
9	06'47"	00:57'31"
10	06'44"	01:04'15"
10.1	07'27"	01:04'45"

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