6.4 km | 00:37:22 | 05:50/km日期: 2019-03-22 19:21 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'43" / 06'10" / 06'49" / 05'35" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 06'10" | 00:23'44" |
| 5 | 06'49" | 00:30'33" |
| 6 | 05'35" | 00:36'08" |
| 6.4 | 05'06" | 00:38'12" |
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