8.0 km | 00:41:40 | 05:11/km日期: 2019-03-21 19:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'22" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'04" / 05'08" / 05'09" / 05'04" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'17" | 00:10'39" |
| 3 | 05'13" | 00:15'52" |
| 4 | 05'17" | 00:21'09" |
| 5 | 05'04" | 00:26'13" |
| 6 | 05'08" | 00:31'21" |
| 7 | 05'09" | 00:36'30" |
| 8 | 05'04" | 00:41'34" |
| 8.0 | 04'35" | 00:41'40" |
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