MPSYSTEM 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

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3.0 km | 00:13:16 | 04:26/km

日期: 2014-05-30 07:42 - 地點: 硬漢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 237 Cal

Pace: 04'13" / 04'38" / 04'22" / 00'03" /

久久一次短衝

5月累積里程 : 82.45 km

ASICS PATRIOT T3GON9004 累積 : 490.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Zhao Shiang, 威諾和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'38"	00:08'51"
3	04'22"	00:13'13"
3.0	-5'-33"	00:13'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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