12.9 km | 01:33:42 | 07:15/km日期: 2014-05-24 06:34 - 總爬升: 328 m - 地點: 翔園-都會公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'27" / 05'42" / 05'58" / 06'02" / 06'16" / 07'25" / 14'08" / 09'59" / 07'37" / 06'11" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'30" (+05'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'59" (+04'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'49" (+02'08") | 922 / 12922 |
為6/14路線試跑(從翔園--九天--靜宜大學--九天-都會公園--翔園, 預計18K), 今天從靜宜回程到久天這一段坡度250m, 又出大太陽就掛了, 因此回到九天就直接回翔園, 只有 12.92Km. 遇到大太陽, 意志力不堅定, 只好落跑 !
5月累積里程 :
106.52 km 
Nike Zoom Vomero +8 累積 :
878.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'27" | 00:19'48" |
| 4 | 05'42" | 00:25'30" |
| 5 | 05'58" | 00:31'28" |
| 6 | 06'02" | 00:37'30" |
| 7 | 06'16" | 00:43'46" |
| 8 | 07'25" | 00:51'11" |
| 9 | 14'08" | 01:05'19" |
| 10 | 09'59" | 01:15'18" |
| 11 | 07'37" | 01:22'55" |
| 12 | 06'11" | 01:29'06" |
| 12.9 | 07'38" | 01:36'09" |
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