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    Peng-Yu Chen 台南
    ID 255512
    72 位追隨者
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    Peng-Yu Chen 
    2.5 km | 00:24:16 | 09:35/km
    日期: 2019-03-25 21:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(41)
    Pace: 11'39" / 07'26" / 07'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    11'37"  (11'37")
    		11'37" (+04'11")1000 / 1000
    2
    07'26"  (19'03")
    		07'26"1000 / 2000
    3
    05'12"  (24'16")
    		09'50" (+02'24")528 / 2528
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 148.66 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'39"00:11'39"
    207'26"00:19'05"
    2.507'09"00:22'52"

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