謝秉宏 2012/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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6.0 km | 00:33:54 | 05:36/km

日期: 2012-12-19 20:04 - 地點: 內湖 => 南港 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'29" / 05'26" / 05'35" / 05'37" / 05'36" / 05'52" / 06'44" /

12月累積里程 : 237.89 km

Vibram KOMODOSPORT 累積 : 1115.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'26"	00:10'55"
3	05'35"	00:16'30"
4	05'37"	00:22'07"
5	05'36"	00:27'43"
6	05'52"	00:33'35"
6.0	06'40"	00:33'54"

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