玉涵 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

玉涵台北市
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10.0 km | 01:05:26 | 06:32/km

日期: 2014-05-24 08:42 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'36" / 06'12" / 06'20" / 06'24" / 06'20" / 07'09" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 1100'00" /

5月累積里程 : 164.53 km

ASICS GT2000 累積 : 1783.2 km

TCX 上傳 | 10 years ago

David , 陳銘源和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'12"	00:12'48"
3	06'20"	00:19'08"
4	06'24"	00:25'32"
5	06'20"	00:31'52"
6	07'09"	00:39'01"
7	06'36"	00:45'37"
8	06'36"	00:52'13"
9	06'32"	00:58'45"
10.0	06'33"	01:05'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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