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yeh
台北市
ID 60153
60 位追隨者
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yeh
181.6 km
|
07:07:29
|
25.5 km/h
日期:
2019-03-23 08:07
-
總爬升:
1094 m
-
踏頻:
82
-
卡路里:
5135 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
-
PM2.5:
良好(7)
3月累積里程 :
523.70 km
TCX 2.0 上傳
| 5 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.7
2.5 %
2
30.3
-1.1 %
3
31.3
-0.9 %
4
26.5
1.2 %
5
24.8
2.5 %
6
25.4
-0.9 %
7
28.3
-0.8 %
8
26.1
2.1 %
9
32.7
-1.8 %
10
31.0
-0.9 %
11
33.0
1.0 %
12
34.6
-0.6 %
13
34.6
1.2 %
14
32.1
-1.0 %
15
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2.0 %
16
24.0
3.0 %
17
26.3
1.2 %
18
26.5
1.7 %
19
34.0
-1.8 %
20
25.7
-2.2 %
21
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-2.0 %
22
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2.2 %
23
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-2.1 %
24
24.8
2.0 %
25
24.3
1.8 %
26
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27
24.3
2.6 %
28
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2.3 %
29
26.3
-1.5 %
30
31.9
-1.6 %
31
34.3
-3.2 %
32
30.0
-2.0 %
33
20.8
3.0 %
34
26.3
-1.7 %
35
32.4
-1.6 %
36
25.0
2.4 %
37
27.7
-1.5 %
38
22.2
1.4 %
39
29.8
-1.9 %
40
28.1
-1.1 %
41
25.4
2.0 %
42
25.9
-0.7 %
43
23.2
-0.8 %
44
21.8
1.0 %
45
17.2
4.8 %
46
28.3
2.0 %
47
32.4
-2.2 %
48
44.4
-1.7 %
49
41.9
-1.2 %
50
34.6
-0.8 %
51
28.8
2.0 %
52
27.9
2.6 %
53
39.1
-1.3 %
54
31.0
1.5 %
55
34.0
-1.1 %
56
24.3
2.2 %
57
29.3
1.2 %
58
40.9
-1.6 %
59
27.7
3.0 %
60
20.8
3.1 %
61
18.5
2.1 %
62
26.7
1.5 %
63
40.9
-2.3 %
64
41.4
-1.9 %
65
31.6
-0.5 %
66
33.0
-0.9 %
67
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-1.6 %
68
25.4
2.5 %
69
25.2
-3.0 %
70
30.3
2.2 %
71
30.3
-1.8 %
72
23.1
2.8 %
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-0.7 %
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-1.0 %
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-2.8 %
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-1.0 %
77
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-0.7 %
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23.8
1.2 %
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1.0 %
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32.4
-1.9 %
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1.3 %
85
26.9
1.4 %
86
35.6
-1.9 %
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-0.6 %
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31.6
1.8 %
89
28.1
2.3 %
90
31.0
-0.8 %
91
23.5
2.2 %
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-0.4 %
93
21.1
-1.6 %
94
21.2
-0.7 %
95
17.7
2.0 %
96
16.6
2.7 %
97
21.6
-1.6 %
98
19.5
-1.1 %
99
20.5
3.0 %
100
23.5
-1.8 %
101
23.5
-1.0 %
102
12.3
2.0 %
103
23.8
-0.8 %
104
21.7
1.7 %
105
21.8
-1.6 %
106
17.0
2.6 %
107
15.2
3.2 %
108
15.3
1.4 %
109
21.6
-1.7 %
110
21.1
-2.4 %
111
16.8
-1.1 %
112
10.2
2.2 %
113
24.7
-2.5 %
114
21.8
-0.8 %
115
18.4
2.6 %
116
19.8
-0.8 %
117
19.5
-1.2 %
118
13.7
2.8 %
119
15.8
1.8 %
120
25.9
-1.3 %
121
27.7
-2.4 %
122
26.3
-2.0 %
123
20.2
3.8 %
124
19.0
2.0 %
125
22.5
-2.3 %
126
25.0
-1.3 %
127
19.5
2.2 %
128
23.1
-0.8 %
129
19.6
-2.2 %
130
21.2
-1.0 %
131
23.2
-0.9 %
132
19.9
1.5 %
133
19.9
-0.9 %
134
17.2
-0.4 %
135
19.0
1.8 %
136
8.6
4.6 %
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1.7 %
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-0.5 %
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29.5
1.6 %
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-0.6 %
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32.7
-0.9 %
147
20.3
3.2 %
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27.3
1.3 %
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3.0 %
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2.6 %
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1.9 %
153
30.0
-1.2 %
154
42.9
-2.9 %
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34.0
1.7 %
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-1.4 %
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34.6
-0.3 %
159
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2.4 %
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24.7
-2.1 %
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28.1
1.6 %
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2.4 %
180
26.7
0.0 %
181
29.3
-1.4 %
181.6
21.6
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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181.6 km | 07:07:29 | 25.5 km/h
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