廖柏凱 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖柏凱雲林
ID 155407

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5.0 km | 00:34:42 | 06:53/km

日期: 2019-04-14 16:46 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'11" / 07'00" / 06'46" / 06'32" / 06'41" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+00'38")

1001 / 1001

2

06'53"

(14'04")

06'56" (+00'24")

991 / 1992

3

06'48"

(20'52")

06'48" (+00'16")

998 / 2991

4

06'37"

(27'29")

06'32"

1011 / 4002

5

06'41"

(34'10")

06'42" (+00'10")

997 / 5000

6

00'12"

(34'22")

06'18"

31 / 5031

4月累積里程 : 16.28 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'00"	00:14'11"
3	06'46"	00:20'57"
4	06'32"	00:27'29"
5	06'41"	00:34'10"
5.0	06'17"	00:34'22"

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