筱秦 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

筱秦台南
ID 373434

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6.1 km | 01:18:57 | 13:00/km

日期: 2019-04-04 08:00 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 11'38" / 13'41" / 14'27" / 14'32" / 14'35" / 09'11" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'30" (+02'33")

993 / 993

2

13'53"

(25'19")

13'46" (+04'49")

1007 / 2001

3

14'27"

(39'46")

14'24" (+05'27")

1002 / 3004

4

14'46"

(54'32")

14'34" (+05'37")

1013 / 4017

5

14'36"

(01:09'08")

14'36" (+05'39")

998 / 5016

展開計圈分析

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Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	13'41"	00:25'19"
3	14'27"	00:39'46"
4	14'32"	00:54'18"
5	14'35"	01:08'53"
6	09'11"	01:18'04"
6.1	07'06"	01:18'40"

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