周末連跑兩天又懶得用滾筒按摩放鬆，
換來的就是小腿肌肉超級緊繃(是比目魚肌嗎?)，
輕輕壓都會痛，
休息了幾天(雖然還是有偷偷去飛輪課XD)，
昨天上了一堂瑜珈好好伸展一下，
今天終於好一點了，
以後不敢偷懶了啦>"<