劉家守 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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18.3 km | 01:56:18 | 06:21/km

日期: 2014-05-23 04:38 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 1316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'59" / 05'57" / 05'56" / 05'54" / 06'00" / 06'09" / 05'59" / 06'02" / 06'51" / 06'00" / 06'13" / 07'54" / 08'30" / 05'55" / 06'03" / 06'19" / 07'12" / 05'53" / 05'29" /

5月累積里程 : 179.47 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'57"	00:11'56"
3	05'56"	00:17'52"
4	05'54"	00:23'46"
5	06'00"	00:29'46"
6	06'09"	00:35'55"
7	05'59"	00:41'54"
8	06'02"	00:47'56"
9	06'51"	00:54'47"
10	06'00"	01:00'47"
11	06'13"	01:07'00"
12	07'54"	01:14'54"
13	08'30"	01:23'24"
14	05'55"	01:29'19"
15	06'03"	01:35'22"
16	06'19"	01:41'41"
17	07'12"	01:48'53"
18	05'53"	01:54'46"
18.3	05'29"	01:56'18"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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