Musun Lin 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.3 km | 00:28:59 | 05:31/km

日期: 2019-03-26 20:21 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'41" / 05'44" / 05'17" / 05'20" / 05'39" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'24")

05'43" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'18"

(16'42")

05'18"

1000 / 3000

4

05'19"

(22'02")

05'19" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'39"

(27'41")

05'39" (+00'21")

1000 / 5000

6

01'18"

(28'59")

05'07"

254 / 5254

3月累積里程 : 317.99 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Sam Tseng, 吳ㄚ雷(Ray Wu) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'44"	00:11'25"
3	05'17"	00:16'42"
4	05'20"	00:22'02"
5	05'39"	00:27'41"
5.3	05'09"	00:29'00"

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