9.0 km | 00:44:50 | 04:57/km日期: 2019-03-30 08:22 - 平均心率: 156 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'22" / 05'10" / 04'38" / 04'35" / 04'32" / 04'46" / 05'01" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'47" | 39 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.42 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
659.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'22" | 00:16'07" |
| 4 | 05'10" | 00:21'17" |
| 5 | 04'38" | 00:25'55" |
| 6 | 04'35" | 00:30'30" |
| 7 | 04'32" | 00:35'02" |
| 8 | 04'46" | 00:39'48" |
| 9 | 05'01" | 00:44'49" |
| 9.0 | 04'37" | 00:45'00" |
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