5.1 km | 00:19:50 | 03:53/km日期: 2019-03-28 20:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'37" / 03'50" / 03'55" / 04'00" / 04'08" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" | 197 / 197 |
| 2 | | 03'33" (+00'02") | 204 / 401 |
| 3 | | 03'33" (+00'02") | 211 / 613 |
| 4 | | 03'45" (+00'14") | 199 / 812 |
| 5 | | 03'44" (+00'13") | 204 / 1016 |
| 6 | | 03'45" (+00'14") | 408 / 1424 |
| 7 | | 03'42" (+00'11") | 205 / 1630 |
| 8 | | 03'50" (+00'19") | 407 / 2037 |
| 9 | | 03'51" (+00'20") | 409 / 2446 |
| 10 | | 03'56" (+00'25") | 411 / 2858 |
| 11 | | 04'04" (+00'33") | 402 / 3261 |
| 12 | | 03'53" (+00'22") | 414 / 3675 |
| 13 | | 04'14" (+00'43") | 398 / 4073 |
| 14 | | 04'09" (+00'38") | 408 / 4481 |
| 15 | | 04'07" (+00'36") | 403 / 4885 |
| 16 | | 03'42" (+00'11") | 210 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'50" | 00:07'27" |
| 3 | 03'55" | 00:11'22" |
| 4 | 04'00" | 00:15'22" |
| 5 | 04'08" | 00:19'30" |
| 5.1 | 03'38" | 00:19'51" |
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