6.3 km | 00:30:20 | 04:48/km日期: 2019-03-27 19:51 - 地點: Zhongshan Elementary School - 天氣: 熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'43" / 04'44" / 04'45" / 04'48" / 05'02" / 04'49" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'09") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.31 km 
丫拖 丫拖三代(黑) 累積 :
3120.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'44" | 00:09'27" |
| 3 | 04'45" | 00:14'12" |
| 4 | 04'48" | 00:19'00" |
| 5 | 05'02" | 00:24'02" |
| 6 | 04'49" | 00:28'51" |
| 6.3 | 04'51" | 00:30'21" |
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