7.7 km | 00:49:02 | 06:24/km日期: 2019-03-27 17:26 - 總爬升: 207 m - 地點: 彩虹眷村 - 天氣: 晴 - 平均心率: 116 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8900 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'53" / 06'40" / 05'58" / 06'37" / 07'05" / 06'13" / 05'00" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+02'50") | 1010 / 1010 | 173 / 73 |
| 2 | | 06'38" (+01'39") | 1003 / 2013 | 179 / 83 |
| 3 | | 05'56" (+00'57") | 1004 / 3017 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'44" (+01'45") | 1002 / 4019 | 185 / 79 |
| 5 | | 06'57" (+01'58") | 1008 / 5028 | 182 / 78 |
| 6 | | 06'11" (+01'12") | 1002 / 6031 | 183 / 87 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7031 | 185 / 108 |
| 8 | | 05'28" (+00'29") | 646 / 7677 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.00 km 
母子鱷魚 3代小白 累積 :
1017.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'40" | 00:14'33" |
| 3 | 05'58" | 00:20'31" |
| 4 | 06'37" | 00:27'08" |
| 5 | 07'05" | 00:34'13" |
| 6 | 06'13" | 00:40'26" |
| 7 | 05'00" | 00:45'26" |
| 7.6 | 05'34" | 00:49'02" |
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