10.0 km | 02:00:27 | 12:00/km日期: 2019-03-27 12:19 - 總爬升: 1208 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 24990 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'40" / 11'32" / 07'58" / 13'07" / 07'57" / 00'06" / 05'50" / 11'34" / 09'57" / 11'30" / 12'54" / 11'15" / 08'44" / 47'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'26" (+03'28") | 1002 / 1002 | 208 / 50 |
| 2 | | 16'01" (+10'03") | 1003 / 2005 | 203 / 30 |
| 3 | | 14'59" (+09'01") | 1006 / 3012 | 211 / 31 |
| 4 | | 09'36" (+03'38") | 1002 / 4015 | 206 / 50 |
| 5 | | 12'29" (+06'31") | 1003 / 5019 | 218 / 36 |
| 6 | | 10'53" (+04'55") | 1002 / 6022 | 216 / 42 |
| 7 | | 14'49" (+08'51") | 1006 / 7028 | 201 / 33 |
| 8 | | 13'00" (+07'02") | 1002 / 8030 | 209 / 36 |
| 9 | | 12'36" (+06'38") | 1005 / 9036 | 211 / 37 |
| 10 | | 05'58" | 1006 / 10042 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 11'32" | 00:18'12" |
| 3 | 07'58" | 00:26'10" |
| 4 | 13'07" | 00:39'17" |
| 5 | 07'57" | 00:47'14" |
| 6 | 00'06" | 00:47'20" |
| 7 | 05'50" | 00:53'10" |
| 8 | 11'34" | 01:04'44" |
| 9 | 09'57" | 01:14'41" |
| 10 | 11'30" | 01:26'11" |
| 11 | 12'54" | 01:39'05" |
| 12 | 11'15" | 01:50'20" |
| 13 | 08'44" | 01:59'04" |
| 10.0 | 00'-27" | 02:00'27" |
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