8.3 km | 00:39:18 | 04:44/km日期: 2019-03-29 16:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7422 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'30" / 04'32" / 04'39" / 04'43" / 04'51" / 04'54" / 04'46" / 04'53" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" | 1008 / 1008 | 184 / 120 |
| 2 | | 04'31" (+00'03") | 1002 / 2010 | 187 / 117 |
| 3 | | 04'39" (+00'11") | 1010 / 3021 | 189 / 113 |
| 4 | | 04'40" (+00'12") | 1008 / 4029 | 188 / 113 |
| 5 | | 04'47" (+00'19") | 1011 / 5040 | 189 / 110 |
| 6 | | 04'50" (+00'22") | 1003 / 6043 | 189 / 109 |
| 7 | | 04'47" (+00'19") | 1004 / 7048 | 189 / 109 |
| 8 | | 04'51" (+00'23") | 1003 / 8052 | 190 / 107 |
| 9 | | 04'52" (+00'24") | 294 / 8346 | 191 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 343.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'32" | 00:09'02" |
| 3 | 04'39" | 00:13'41" |
| 4 | 04'43" | 00:18'24" |
| 5 | 04'51" | 00:23'15" |
| 6 | 04'54" | 00:28'09" |
| 7 | 04'46" | 00:32'55" |
| 8 | 04'53" | 00:37'48" |
| 8.3 | 05'05" | 00:39'18" |
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