8.5 km | 00:46:00 | 05:24/km日期: 2019-03-31 17:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'00" / 05'20" / 05'16" / 05'18" / 05'24" / 05'08" / 04'31" / 05'50" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'50") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.27 km 
adidas adizero boston 6 1 累積 :
843.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'20" | 00:11'20" |
| 3 | 05'16" | 00:16'36" |
| 4 | 05'18" | 00:21'54" |
| 5 | 05'24" | 00:27'18" |
| 6 | 05'08" | 00:32'26" |
| 7 | 04'31" | 00:36'57" |
| 8 | 05'50" | 00:42'47" |
| 8.5 | 06'22" | 00:46'00" |
展開計圈分析
留言 
