3.1 km | 00:38:39 | 12:21/km日期: 2019-03-27 16:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'43" / 08'22" / 08'58" / 115'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:55'09" (+48'26") | 126 / 3126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 08'22" | 00:15'05" |
| 3 | 08'58" | 00:24'03" |
| 3.1 | 115'05" | 00:38'39" |
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