金順（土城） 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

金順（土城）新北市
ID 424925

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金順（土城）

11.8 km | 01:09:07 | 05:50/km

日期: 2018-10-23 23:09 - 卡路里: 724 Cal - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'18" / 05'50" / 05'34" / 05'31" / 05'12" / 05'15" / 05'20" / 05'31" / 05'22" / 04'58" / 09'43" / 05'30" /

10月累積里程 : 100.77 km

GPX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'50"	00:12'08"
3	05'34"	00:17'42"
4	05'31"	00:23'13"
5	05'12"	00:28'25"
6	05'15"	00:33'40"
7	05'20"	00:39'00"
8	05'31"	00:44'31"
9	05'22"	00:49'53"
10	04'58"	00:54'51"
11	09'43"	01:04'34"
11.8	05'29"	01:09'07"

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