敬泓 2014/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

敬泓台中
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6.4 km | 00:35:46 | 05:35/km

日期: 2014-05-22 05:30 - 地點: 沒有車子的街道,整條馬路都是我的... - 天氣: 3圈表示沒有賴床... - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'36" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'18"

(12'18")

05'45" (+00'09")

2138 / 2138

2

11'53"

(24'11")

05'36"

2117 / 4255

3

11'35"

(35'46")

05'25"

2133 / 6388

5月累積里程 : 155.88 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 983.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Fan, 胡芋子和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'36"	00:17'04"
4	05'32"	00:22'36"
5	05'28"	00:28'04"
6	05'36"	00:33'40"
6.4	05'09"	00:35'40"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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